Zdrowe odżywianie

Centrum dietetyczne „Naturhouse” jest ekspertem w dziedzinie żywienia i dietetyki. W Polsce działa ponad 300 takich punktów. Przedstawicielki Centrum „Naturhouse” ze Starachowic odwiedziły nasza Placówkę 5 maja z prelekcją na temat zasad zdrowego odżywiania.

Pani dietetyk mgr Magdalena Kusiak zaproponowała naszym wychowankom przykładową kompozycję posiłków odpowiednią dla kilkunastoletniej, uczącej się młodzieży. Uświadomiła również skład pokarmów, dzieląc na te, które są bogate w wartości odżywcze, jak również na te niezdrowe jakkolwiek ulubione przez wszystkich fast foody, sprzyjające otyłości. Informowała jak ważny jest ruch i odpowiednie nawadnianie organizmu. W dobie wszechobecnej choroby cywilizacyjnej jaką jest otyłość czy nadwaga, umiejętność stworzenia dobrego planu żywieniowego jest bardzo ważna. Młodzież dowiedziała się na czym polega pełnowartościowa dieta ucząca prawidłowego sposobu odżywiania, która jest dla nas prosta w przygotowaniu i smaczna. Mając na uwadze wszystkie wskazówki przekazane przez panią dietetyk już na kolację powstała pożywna i zdrowa sałatka. Dziękujemy!